Przetwory z jeżyn będą wspaniałym dodatkiem do każdego stołu deserowego. A jakie aromatyczne wypieki można stworzyć z tymi owocami. Wiele z was ogłosi: «Te owoce smakują wspaniale surowe!», i będą mieć rację. Dodatkowo, są one prawdziwym skarbcem korzyści zdrowotnych. Są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i mają pozytywny wpływ na zdrowie serca. Jednakże, to nie oznacza, że te owoce są odpowiednie dla każdego! Ważne jest, aby rozważyć indywidualne korzyści zdrowotne. Umiarkowanie i rozsądne podejście to najlepsze.